Vアップシェイプリフトの効果と評価

太もも・お尻をキュッと引き締める!Vアップシェイプリフト♪

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ウォーキングで5km歩いたときの消費カロリー

ウォーキングで5km歩いたときの消費カロリー




ウォーキングで5km歩いたときの消費カロリーは
73キロの人の場合は319kcal消費するみたいですねぇ(^^;


ウォーキングはダイエットに、ものすごく効果があるので
散歩をするついでにウォーキングをしちゃいますね。


でも、普通にウォーキングをしていると
確かに319kcal消費するんですが正しい姿勢で
ウォーキングしないと全く意味が無いんですよね。



そして、ダイエットにも確かに効果があるんですが
それでも、前傾姿勢になっていると太ももは太くなる一方(T^T

時々ね、ウォーキングをして筋肉が足について太ももが太くなったって
ふてくされていた子がいるんですよ。


でも、それはね、前傾姿勢でウォーキングをしたために
太ももの裏の筋肉を使用していなかったから足が太くなってしまったんじゃないかなぁ。


Vアップシェイプリフトを履いてウォーキングをしていたら
きっと、その子も足が細くなって喜んでいたに違いなんですよ(^^V

正しい姿勢でウォーキングをする事で足も細くなるし
お尻もキュッと持ち上がるんですよ。


理想の体系を目指してウォーキングしているなら
Vアップシェイプリフトを履くと飛躍的に効果が上がりやすくなります。

ウォーキングを更に効果をアップさせたい場合は
Vアップシェイプリフトと試してみると良いでしょう。

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自然と姿勢が良くなる!ウォッーキングにも最適なVアップシェイプリフト!



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